Thuishulp

Als je dit combineert met een gezond voedingsprogramma, waarbij de nadruk ligt op een verbetering van je stofwisseling en het vermijden van pieken in...

Het is namelijk moeilijk om aan de cijfers van werk of de volle agenda te denken wanneer je op je...

De dagen waarop de halters, rekken en rigs zielig alleen in de hoek stonden zijn voorbij.Een grensoverschrijdende trainingsstimulatie, die nodig is voor het opbouwen...

Maar door fanatiek trainen en een goede eiwitinname kun je zorgen voor extra opbouw van spierweefsel.Eiwitten zitten in verschillende voedingsmiddelen, zoals in zuivel,...

Een onderzoek in het VK heeft aangetoond dat mensen met diabetes (in de leeftijd van 40+) een groter risico lopen op COVID-19, en dat...

De grote vraag is natuurlijk wanneer je iemand ‘fit’ of ‘gezond’ kan noemen.Het gaat om ook het energieniveau, goed functionerende organen,...

De grote vraag is natuurlijk wanneer je iemand ‘fit’ of ‘gezond’ kan noemen.Het gaat om ook het energieniveau, goed functionerende...

in je koffer) Lichtgewicht Gaat lang mee als je je mat goed verzorgd Goedkoop Eenvoudig schoon te maken Beter alternatief...

Hoe meer je beweegt in je dagelijks leven, hoe beter je cognitieve taken kunt uitvoeren op latere...

Zelfs als sportscholen abonnementen gratis bevroren, hebben langdurige periodes van sluiting en veranderingen in persoonlijke omstandigheden van leden ervoor gezorgd dat sommige mensen...